ALICIA GOMES SOPHROLOGUE
Sophrologue à Anthy-sur-léman
Spécialisée dans la sophrologie ludique pour enfants
Gestion des émotions et du comportement chez l'enfant
de plus de cinq ans
Concentration, mémorisation, communication, scolarité
COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE VOUS AIDER ?
- Ne plus se sentir submergé par vos émotions
- Rompre avec le surmenage, la pression sociale et professionnelle
- Ne plus sacrifier vos besoins et envies personnelles
- Se préparer à un évènement social, familial, personnel
- Amélioration du sommeil et de l'humeur
- Prévenir les risques psycho-sociaux
- Retrouver durablement un mode de vie serein, sain et positif
- Briser le cercle négatif dans lequel vous avez l'impression d'être
LA SOPHROLOGIE LUDIQUE POUR LES ENFANTS
- Gestion des émotions: colère, tristesse, stress, anxiété...
- Phobie scolaire et capacité d'adaptation
- Troubles du sommeil, troubles de l'alimentation
- Réduire l'épuisement physique et mental
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Aider l'enfant à retrouver un mode de vie sain et positif
Mon approche
SÉANCES DE SOPHROLOGIE À ANTHY-SUR-LÉMAN
Je me suis formé à L’Institut de Formation à la Sophrologie Annecy et j’ai acquis le titre RNCP afin de suivre efficacement tout type de client pour répondre convenablement à leurs besoins.
Par la suite, j’ai enrichi mes compétences en termes de bien-être en suivant plusieurs formations, notamment en méditation pleine conscience, en coaching de vie et en cohérence cardiaque pour pouvoir comprendre les besoins des personnes que j’accompagne. Étant de nature bienveillante, je suis soucieuse du bien-être d’autrui. Je suis, moi aussi, passé par des chemins difficiles au cours de ma vie.
Également titulaire d’une licence en Sciences de l’Information et de la Communication, j’ai étudié la place des différentes catégories d’individus dans la société, dont la place de l’enfant.
Mes expériences personnelles en tant que sophrologue à Anthy-sur-léman me permettent donc de mieux comprendre vos ressentis et font de moi quelqu’un de compréhensif, afin de vous mettre à l’aise et afin de vous faire sentir en sécurité.
L'histoire de la sophrologie
Créée par Alfoson Caycedo, elle regroupe un ensemble de méthodes occidentales et orientales visant à améliorer le corps,
l’esprit et le mental grâce à de nombreux exercices.
Retrouver confiance en soi, se préparer à l’examen du permis de conduire, mieux vivre une maladie ou un traitement… c’est par le biais de plus d’une soixantaine d’exercice que la sophrologie vous aide à mieux vivre ces situations. À l’heure actuelle, elle m’a permit d’accomplir de nombreuses choses.
Laissez-moi vous guider pour trouver ces solutions en vous aidant à écouter votre corps et votre esprit, à être attentif à vos ressentis, à vous inscrire dans le moment présent, et bien plus.
Vous pouvez retrouver mes services de sophrologue à Anthy-sur-léman (74200), Thonon-les-bains, à votre domicile dans le Chablais ou bien à distance en visio-conférence.
ALICIA GOMES, VOTRE SOPHROLOGUE À ANTHY-SUR-LÉMAN
- Un accompagnement efficace et 100% personnalisé
- Vous faire retrouver un état de bien-être tous les jours
- Des exercices réalisés ensemble et de votre côté pour vous rendre autonome
- Apprendre à préserver votre énergie physique et mentale
- Des échanges réguliers, des séances en présentiel ou à distance
- Une multitude d’exercices à vous enseigner pour retrouver votre joie de vivre
- Une volonté de vous accompagner et de vous guider vers l'épanouissement
Contactez-moi
Mes valeurs
AUTHENTICITÉ
Afin d’établir un lien de confiance et de bienveillance
COMPRÉHENSION
Car il est tellement important de se sentir compris.e pour avancer
UN SUIVI RÉGULIER
Parce que je suis soucieuse de l’accomplissement de votre parcours
LOCALISATION
Mon cabinet de sophrologue se situe à anthy-sur-léman (74200)
Je me déplace également à votre domicile dans le chablais à Sciez, Bons-en-chablais, Perrignier, Anthy-sur-léman, Thonon-les-bains, Évian-les-bains…
+ Séances en visio-conférence via Skype, Zoom, Google Meet…
INFOS PRATIQUES
Je consulte tout type de client : enfants, adolescents, adultes, seniors.
Séances individuelles ou en groupe.
Pour particuliers et pour entreprises.
La sophrologie est une méthode non-tactile. Elle ne se substitue pas à un traitement médical.
