• Première séance adultes au cabinet : 60 €
• Séances suivantes adultes au cabinet : 50 €
• Première séance jeunes -15 ans : 50 €
• Séances suivantes jeunes -15 ans : 45 €
• Séances à votre domicile : 60 € pour tous les âges et pour toutes les séances
• Séance individuelle en Zoom, Skype, Google Meet… : même tarif que les séances en cabinet
• Intervention en entreprise et autre établissement : devis détaillé sur demande.

La sophrologie est remboursée par certaines mutuelles : lien des mutuelles ici

Moyens de paiement acceptés : chèques, espèces.

Oui, tout le monde est réceptif à la sophrologie, pour cela il faut pratiquer plusieurs séances et réaliser les exercices d’inter-séance! (au moins 1 fois entre chaque séance).

J'envoie toujours des exercices d'inter-séance sous format MP3 que vous pouvez télécharger et écouter chez vous.

Attention : la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Je ne prescris pas, je ne réalise pas de diagnostic.

La sophrologie permet d'accompagner à peu près tous les types de problématiques. En revanche, je ne prends pas en charge les enfants de moins de 3 ans.

Attention : la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Je ne prescris pas, je ne réalise pas de diagnostic.

1ère séance de sophrologie : de 1H15 à 1H30
Autres séances de sophrologie : de 1H00 à 1H15

Première séance : anamnèse (récolte des informations, définition de l'objectif, définition du contrat thérapeutique) + temps de pratique : 3 à 5 exercices dynamiques, et 1 exercice de détente mentale + dernier temps d'échange, de partage.

Séances suivantes : premier temps d'échange, adaptation si necessaire, et partage des exercices réalisés en dehors des séances + temps de pratique : 3 à 5 exercices dynamiques, et 1 exercice de détente mentale + dernier temps d'échange, de partage.

En savoir +

L'apparition des résultats dépend de :
Votre implication dans le parcours d’accompagnement que j’établie pour vous, votre entraînement personnel, le type de parcours.

Il faut en général 8, 9 ou 10 séances. Des résultats significatifs apparaissent au bout de la 5ème séance.

Bien-sûr, ce chiffre peut varier !

Attention : la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Je ne prescris pas, je ne réalise pas de diagnostic.

Je me situe à Anthy-sur-Léman

Je me déplace également à votre domicile dans le Chablais autour de Thonon-les-bains, Évian-les-bains, Bons-en-chablais, Perrignier, Douvaine, Sciez, Fessy...

Ou en visio-conférence : Zoom, Google Meet...

Du Lundi au Samedi
De 09H00 à 19H00

Les exercices de relaxation dynamique, qui se pratiquent en grande partie debout, seront fait assis si vous avez : perte d'équilibre, vertiges, sensation désagréable debout...